The smart Trick of จ้างเทรนเนอร์ That No One is Discussing

The smart Trick of จ้างเทรนเนอร์ That No One is Discussing

Blog Article

แต่ความจริงแล้วการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวกลับให้ประโยชน์ต่อตัวคุณมากกว่าที่คิด หากยังนึกไม่ออกว่าข้อดีมีอะไรบ้าง ถ้าอย่างนั้นตอนนี้ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

พร้อมตอบโจทย์ทุกความต้องการ ลงทะเบียนเพื่อรับโปรพิเศษเลย!

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

- ท่านใดมีเป้าหมายอยากมีคนดูแล อยากรูปร่างดีไม่ต้องคิดนานไม่ต้องรอเวลาเพราะเวลาก็ไม่เคยรอท่านทักมาสอบถามได้เลยครับ

ฟุตบอลเจลีก คอลัมนิสต์ กีฬาอื่นๆ จักรยาน

ทดลองฟรี ทดลองเล่นฟรี ซ่อน ทดลองเล่นฟรี ทดลองเล่นฟรี ทดลองเล่นฟรี

- รูปแบบการฝึกฟิตเนส และการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย

เราจะคอยเป็นโค้ช คอยสนับสนุน และกระตุ้นให้คุณออกกำลังกายได้มากขึ้น สร้างกิจวัตรในการฝึกซ้อมที่ดีขึ้น ให้ทุกอย่างเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นสำหรับคุณ

ในช่วงที่คุณรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวังกับการออกกำลังแล้วไม่เห็นผล เทรนเนอร์ส่วนตัวนี่แหละ ที่จะคอยปลอบประโลมและให้กำลังใจ สร้างแรงฮึดให้คุณพยายามดูอีกครั้ง ถึงจะมีโอกาสเจอกันแค่วันละไม่กี่ชั่วโมง แต่ความสัมพันธ์ในระยะเวลาสั้น ๆ นี้ เทรนเนอร์ส่วนตัว ก็สามารถเกิดมิตรภาพใหม่ ๆ ได้

• สร้างโปรแกรมการออกกำลังที่หลากหลาย

เทรนเนอร์ไม่ควรตัดสินและทำให้คุณรู้สึกแย่ แต่ควรให้กำลังใจและย้ำถึงเป้าหมายความสำเร็จ คุณควรจะรู้สึกว่าเทรนเนอร์เข้าใจสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ และให้พลังคุณในการออกกำลังกายไม่ใช่ตอกย้ำความผิดพลาดของคุณ

เทรนเนอร์ที่คุณเลือกควรจะถามคำถามปลายเปิดจำนวนมากเพื่อค้นหาข้อมูลที่จำเป็นในการเทรนคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ควรถามคุณเกี่ยวกับเป้าหมาย ประวัติทางการแพทย์หรือการบาดเจ็บในอดีตและความชอบในการออกกำลังกายรวมไปถึงอุปสรรคสู่ความสำเร็จของคุณ

เป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและการดูแลเรื่องโภชนาการที่ได้รับการรับรองโดยตรง

ให้คำปรึกษาเรื่องอาหารและรูปแบบการออกกำลังกายเบื้องต้น